Mengatasi Sembelit Saat Hamil

Mengatasi Sembelit Saat Hamil - Sembelit, umumnya seringa dirasakan oleh ibu saat hamil. Hal ini disebabkan terjadinya  perubahan pada hormon yang membuat otot menjadi relaks. Selain itu sembelit ketika hamil bisa disebabkan kurangnya, ibu hamil mengonsumsi sayur dan buah. 

Berikut ada beberapa cara mengatasi sembelit saat hamil: 

• Memperbanyak minum cairan
• Memperbanyak konsumsi makanan berserat.
• Melakukan aktivitas olah raga secara rutin dan teratur, dan
• Jangan sampai minum obat tanpa adanya seizin dokter 

Sembelit dapat menjadi gangguan, terutama bagi ibu yang sedang hamil dan itu semuanya terjadi akibat adanya perubahan lain di dalam tubuh wanita. 

Sumber: http://lilianyoscar.com/1237/cara-mengatasi-sembelit-saat-hamil.html

Cara Mengobati Sembelit Saat Hamil

Cara Mengobati Sembelit Saat Hamil - Kebiasaan BAB pada orang tentulah sesuatu yang individual. Ada yang bisanya setiap hari, sementara yang lain mungkin sekitar 2-3 hari baru BAB. Tak ada ketentuan pasti berapa lama seseorang akan merasakan kesulitan saat mengeluarkan kotoran dari dalam perut ini, termasuk juga bagi para ibu yang sedang hamil, pada usia kehamilan berapa pun.

Terjadinya kondisi sembelit saat kehamilan bisa disebabkan karena adanya perubahan hormon yang terjadi selama masa kehamilan dan tentunya kondisi sembelit saat hamil akan banyak berpengaruh apda kerja organ, termasuk pada proses fungsi pencernaan.

Berikut beberapa faktor yang menjadi gejala sembelit pada ibu yang sedang hamil:

• Buang air besar yang lebih dari tiga kali seminggu
• Merasa sulit untuk buang air besar
• Terjadinya tekanan pada perut yang mengganggu saat terjadinya pergerakan pada usus
• Perasaan terjadi suatu penyumbatan pada dubur
• Perasaan tidak selesai ketika setelah buang air besar

Banyak Cara Mengobati Sembelit Saat Hamil, untuk lebih jelasnya silahkan anda mengikuti informasi yang disediakan oleh website berikut: http://www.twsy.org/2015/01/mengatasi-sembelit-saat-hamil-muda.html

Bahaya Ibu yang Kegemukan Saat Hamil

Inilah kebiasaan buruk para wanita muda yang sedangdalam masa kehamilan. Kebanyakan dari wanita muda tersebut memiliki kebiasaan makan yang tidak terkontrol sehingga menyebabkan kehamilannya menjadi cenderung melebihi berat badan normal. Bahkan ada penelitian yang menyebutkan bahwa anak yang terlahir dari ibu yang mengalami obesitas cenderung berisiko kehilangan nyawa bila dibandingkan anak yang terlahir dari ibu dengan berat badan normal.

Menurut hasil penelitian ini, obesitas selama masa kehamilan bisa menyebabkan peningkatan risiko tekanan darah tinggi dan gula darah yang tinggi, sehingga akan mewariskan penyakit terkait dengan penyakit kardiovaskular pada calon anaknya.

Peneliti selalu menyebutkan betapa pentingnya menargetkan kesehatan anak-anak dari ibu yang menderita obesitas saat masa kehamilan. Bahaya obesitas pada wanita yang hamil Karena ibu dapat mewariskan risiko diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, juga obesitas pada anaknya yang terkait dengan penyakit gagal jantung dini.

Sumber: http://www.djoae.org/2014/12/bahaya-obesitas-saat-kehamilan.html